Descubre cómo limpiar el colon de forma natural

Limpiar el colon es fundamental para que todo nuestro organismo funcione correctamente ya que, de lo contrario, no expulsaremos las toxinas y repercutirán negativamente en nuestra salud.

Debido al tipo de alimentación que llevamos cada vez hay más personas que sufren problemas en el colon. Esta es una de las zonas del intestino grueso por donde pasan los desechos de la comida que ingerimos.

Por ello es necesario limpiarlo de vez en cuando para excretar los residuos que se han acumulado. En este artículo te contamos cómo hacerlo de forma natural.

El trabajo del colon

Al final del intestino grueso y por donde pasan los desechos justo antes de ser eliminados del organismo está el colon. La función que cumple es muy sencilla, pero el problema reside en nuestros hábitos alimentarios y el estilo de vida que llevamos.

¿Por qué? Porque lo obligamos a trabajar más y lo vamos debilitando día tras día. La consecuencia de ello es que no puede cumplir con su única y fundamental función y eso ocasiona enfermedades y trastornos.

Los desechos y toxinas se van acumulando en las paredes del colon y provocan todo tipo de problemas. Desde estreñimiento a indigestión pasando por dolores articulares o de cabeza.

En casos crónicos incluso puede conducir a enfermedades graves en los riñones y el hígado.

Para mantener el colon saludable es preciso echar un vistazo a la alimentación la cual ha de ser rica en fibras.

También es conveniente realizar ciertos tratamientos de limpieza varias veces al año para eliminar los residuos acumulados en el intestino.

Te recomendamos que los lleves a cabo el fin de semana, un feriado o las vacaciones (en cualquier momento que estés en casa).

Manzanas para limpiar el colon

La limpieza o desintoxicación del colon puede ser un proceso algo desagradable porque incluye ir muchas veces al baño en el mismo día.

No obstante, la buena noticia es que, si el intestino está limpio y sano, te sentirás mejor y evitarás ciertas enfermedades o trastornos.

Durante todo el proceso deberás beber una buena cantidad de agua para mantener la hidratación y al mismo tiempo ayudar en la excreción de desechos.

Te aconsejamos que bebas entre 6 y 8 vasos (aproximadamente 2 litros) a lo largo de la jornada.

Si quieres, para comenzar el día, consume en ayunas una taza de agua tibia con unas gotas de jugo de limón para acelerar el metabolismo.

La manzana es uno de los mejores limpiadores de colon que existen.

Por este motivo te aconsejamos que realices una dieta de tres días en los que la debes consumir en grandes cantidades (y diferentes presentaciones, para no aburrirte).

Esta fruta, con o sin cáscara, entera o en jugo, es perfecta para evacuar las toxinas.

• Tras beber el agua con limón la siguiente ingesta ha de ser un vaso de jugo de manzana recién preparado.
• Luego ingiere un vaso de agua y repite a lo largo del día hasta completar los cuatro vasos de jugo y los cuatro de agua.

Los movimientos intestinales comienzan a “animarse” gracias a las pectinas que aporta la manzana. Estos componentes rompen las toxinas y favorecen su eliminación.

Este procedimiento se puede hacer en cualquier fin de semana como un “comienzo” de limpieza, pero luego tendrás que cumplir con la dieta de las 72 horas.

Los pasos son los siguientes:

• Come todas las manzanas que quieras (crudas y sin ningún añadido).
• Consume una cucharada de aceite de oliva al levantarte y otra al acostarte.
• Bebe, al menos, 3 litros de agua en diferentes tomas (media hora antes y media hora después de la ingesta de las manzanas).
• No comas ningún otro alimento en estos tres días.
• Al terminar la dieta puedes ir agregando comidas livianas y que incluyan una buena cantidad de fibras (sopas, verduras crudas, frutas, etc.). ¡Y no te olvides de beber mucha agua a diario!

Como es un tratamiento fuerte no debes realizarlo más que tres o cuatro veces al año (cada tres o cuatro meses).

Limpieza del colon con sal

Este es otro de los tratamientos que podemos usar para limpiar el intestino. Has de saber que se trata de una técnica no recomendada para personas que padecen hipertensión arterial o que sufren de problemas renales.

La limpieza se realiza durante todo un día, en el cual deberás quedarte en casa y no hacer ningún tipo de esfuerzo o movimiento brusco.

Sigue estos pasos:

• Al levantarte hierve un vaso de agua (200 ml) y añade una cucharada de sal marina (10 gramos). Deja que se enfríe lo suficiente como para no quemarte y bebe lentamente.
• Quizás sientas dolor de cabeza o náuseas, es normal.
• Recuéstate en la cama si es necesario y masajea levemente el estómago.

Espera unos minutos (quizás una hora) tranquilo en el sofá o la cama, leyendo o mirando televisión, hasta que tengas la necesidad de ir al baño. Este proceso se repetirá varias veces a lo largo del día.

Consume comidas livianas durante la jornada: sopa de verduras, zumos naturales e infusiones de hierbas. No comas fritos, carne, harinas ni azúcares.

Repite la ingesta de agua con sal al mediodía y a la tarde. Trata de quedarte en casa todo el fin de semana, porque evacuarás varias veces.

Qué es la Esclerosis Múltiple

Qué es

La Esclerosis Múltiple es una enfermedad crónica del Sistema Nervioso Central. Está presente en todo el mundo y es una de las enfermedades neurológicas más comunes entre la población de 20 a 30 años. Puede producir síntomas como fatiga, falta de equilibrio, dolor, alteraciones visuales y cognitivas, dificultades del habla, temblor, etc. El curso de la EM no se puede pronosticar, es una enfermedad caprichosa que puede variar mucho de una persona a otra. No es contagiosa, ni hereditaria, ni mortal. Afecta a las personas al principio de su vida laboral, cuando están iniciando sus proyectos vitales, y se da con más frecuencia (más del doble) en mujeres que en hombres. Hasta ahora, no se conoce su causa ni su cura.

¿Cómo se produce?

La Esclerosis Múltiple (EM) es una enfermedad del Sistema Nervioso Central (SNC) en el que se diferencian dos partes principales: cerebro y médula espinal. Envolviendo y protegiendo las fibras nerviosas del SNC hay un material compuesto por proteínas y grasas llamado mielina que facilita la conducción de los impulsos eléctricos entre las fibras nerviosas.
En la EM la mielina se pierde en múltiples áreas dejando en ocasiones, cicatrices (esclerosis). Estas áreas lesionadas se conocen también con el nombre de placas de desmielinización.
La mielina no solamente protege las fibras nerviosas sino que también facilita su función. Si la mielina se destruye o se lesiona, la habilidad de los nervios para conducir impulsos eléctricos desde y al cerebro se interrumpe y este hecho produce la aparición de síntomas. Afortunadamente la lesión de la mielina es reversible en muchas ocasiones.

Tipos de EM

  Forma remitente-recurrente (EMRR).

Es el tipo más frecuente y afecta a más del 80% de las personas con EM. En las fases iniciales puede no haber síntomas, a veces incluso durante varios años. Sin embargo, las lesiones inflamatorias en el SNC ya se están produciendo, aunque no lleguen a dar lugar a síntomas. Los brotes son imprevisibles y pueden aparecer síntomas en cualquier momento -nuevos o ya conocidos- que duran algunos días o semanas y luego desaparecen de nuevo. Entre las recidivas no parece haber progresión de la EM.

Forma progresiva secundaria (EMSP).

Cuando el grado de discapacidad persiste y/o empeora entre brotes, se considera que estamos antes una EM de tipo secundaria progresiva. Puede aparecer después de una fase recurrente-remitente del proceso y se considera una forma avanzada de la EM. Entre un 30 y un 50% de los pacientes que sufren inicialmente la forma recurrente-remitente de la EM, desarrollan la forma secundaria progresiva. Esto se da tras un período de tiempo que depende de la edad de inicio y que suele ocurrir entre los 35 y los 45 años. La EMSP se caracteriza por una progresión continua con o sin recidivas ocasionales, remisiones poco importantes y fases de estabilidad.

Forma progresiva primaria (EMPP).

Es menos frecuente y sólo afecta al 10% de todos los pacientes con EM. Se caracteriza por la ausencia de brotes definidos, pero hay un comienzo lento y un empeoramiento constante de los síntomas sin un periodo intermedio de remisión. No hay episodios tipo recidiva, ni periodos de remisión, sólo fases de estabilidad ocasionales y mejorías pasajeras poco importantes.

Forma progresiva recidivante (EMPR).

Es una forma atípica, en la que hay progresión desde el comienzo, pero a diferencia de los pacientes con EMPP, éstos muestran brotes agudos claros, con o sin recuperación completa. Los períodos entre brotes se caracterizan por una progresión contínua.

Presión arterial baja (hipotensión) - Síntomas y causas

Descripción general

Tener presión arterial baja puede parecer algo deseable, y a algunas personas no les ocasiona problemas. Sin embargo, en muchas personas, la presión arterial anormalmente baja (hipotensión) puede provocar mareos y desmayos. En casos graves, la presión arterial baja puede ser potencialmente mortal.

Un valor inferior a 90 milímetros de mercurio (mmHg) para el número más alto (presión arterial sistólica), o 60 mmHg para el número más bajo (presión arterial diastólica), se suele considerar presión arterial baja.

Las causas de la presión arterial baja pueden abarcar desde deshidratación hasta trastornos médicos o quirúrgicos graves. Es importante determinar qué provoca la presión arterial baja para poder tratarla.

Síntomas

En algunas personas, la presión arterial baja es una señal de un problema oculto, en especial cuando baja de repente o está acompañada de signos y síntomas como:

• Mareos o aturdimiento
• Desmayos (síncope)
• Visión borrosa
• Náuseas
• Fatiga
• Falta de concentración

Choque

La hipotensión extrema puede provocar este trastorno que pone en riesgo la vida. Algunos de los signos y síntomas son:

• Confusión, especialmente en personas mayores
• Piel fría, húmeda, pálida
• Respiración rápida y poco profunda
• Pulso débil y acelerado

Cuándo consultar al médico

Si tienes indicios de choque, busca ayuda médica de urgencia.

Si tienes lecturas de presión arterial sistemáticamente bajas pero te sientes bien, es probable que el médico te controle solo durante los exámenes de rutina.

Incluso los mareos o aturdimiento ocasionales pueden ser un problema relativamente menor: el resultado de una deshidratación leve, por ejemplo, por pasar demasiado tiempo al sol o en un jacuzzi. Aun así, es importante que consultes con tu médico si tienes algún signo o síntoma de hipotensión, porque pueden indicar problemas más graves. Puede ser útil mantener un registro de tus síntomas, cuándo ocurren y qué estabas haciendo en ese momento.

Causas

La presión arterial es una medida de la presión en las arterias durante las fases de actividad y de reposo de cada latido del corazón.

• Presión sistólica. El número superior en una lectura de la presión arterial es la cantidad de presión que el corazón genera cuando bombea sangre a través de las arterias al resto del cuerpo.
• Presión diastólica. El número inferior en una lectura de la presión arterial hace referencia a la cantidad de presión en las arterias cuando el corazón se encuentra en reposo entre los latidos.

Las pautas actuales determinan que la presión arterial normal debe ser menor que 120/80 mmHg.

La presión arterial varía en el transcurso del día de acuerdo con la posición del cuerpo, el ritmo respiratorio, el nivel de estrés, el estado físico, los medicamentos que tomas, lo que comes y bebes, y el momento del día. La presión arterial es más baja generalmente por la noche y se incrementa notablemente al despertar.

Presión arterial: ¿Qué tan baja puede ser?

Lo que se considera presión arterial baja para ti puede ser normal para otra persona. La mayoría de los médicos consideran que la presión arterial es demasiado baja únicamente si provoca síntomas.

Algunos expertos definen la presión arterial baja como lecturas por debajo de 90 mmHg de presión sistólica o 60 mmHg de presión diastólica. Si cualquiera de los números está por debajo de esos límites, la presión es más baja que lo normal.

Un descenso abrupto de la presión arterial puede ser peligroso. Un cambio de solo 20 mmHg, como un descenso de 110 a 90 mmHg de presión sistólica, puede provocar mareos y desmayo si el cerebro no recibe el suministro adecuado de sangre. Los aumentos importantes de la presión arterial, como aquellos provocados por un sangrado no controlado, infecciones graves o reacciones alérgicas, pueden poner en riesgo la vida.

Factores médicos que pueden provocar presión arterial baja

Los factores médicos que pueden provocar presión arterial baja comprenden:

• Embarazo. Debido a que el sistema circulatorio se expande rápidamente durante el embarazo, la presión arterial tiende a bajar. Esto es normal, y la presión arterial vuelve a su nivel previo al embarazo luego del parto.
• Problemas de corazón. Algunas enfermedades cardíacas que pueden provocar presión arterial baja comprenden frecuencia cardíaca extremadamente baja (bradicardia), problemas de la válvula del corazón, infarto de miocardio e insuficiencia cardíaca.
• Problemas endocrinos. Las enfermedades de la tiroides, como una enfermedad paratiroidea, la insuficiencia suprarrenal (enfermedad de Addison), el nivel bajo de azúcar en sangre (hipoglucemia) y, en algunos casos, la diabetes pueden desencadenar una presión arterial baja.
• Deshidratación. Cuando el cuerpo pierde más agua de la que absorbe, se pueden provocar debilidad, mareos y fatiga. La fiebre, los vómitos, la diarrea grave, el uso excesivo de diuréticos y el ejercicio extenuante pueden provocar deshidratación.
• Pérdida de sangre. Perder mucha cantidad de sangre, como por ejemplo debido a una lesión importante o a un sangrado interno, reduce la cantidad de sangre en el cuerpo, lo que provoca un descenso grave de la presión arterial.
• Infección grave (septicemia). Cuando una infección del cuerpo ingresa al torrente sanguíneo, se puede producir un descenso de la presión arterial que pone en riesgo la vida llamado «choque séptico».
• Reacción alérgica grave (anafilaxis). Los desencadenantes frecuentes de esta reacción grave que puede poner en riesgo la vida comprenden alimentos, determinados medicamentos, veneno para insectos y el látex. La anafilaxis puede provocar problemas respiratorios, urticaria, picazón, hinchazón en la garganta y un descenso de la presión arterial peligroso.
• Falta de hierro en tu dieta. La falta de las vitaminas B-12 y folato puede provocar que el cuerpo produzca glóbulos rojos insuficientes (anemia), lo que genera presión arterial baja.

Medicamentos que pueden provocar presión arterial baja

Algunos medicamentos pueden provocar presión arterial baja, entre ellos:

• Píldoras de agua (diuréticos), como furosemida (Lasix) e hidroclorotiazida (Maxzide, Microzide, otros)
• Alfabloqueantes, como prazosina (Minipress)
• Betabloqueantes, como atenolol (Tenorim), propranolol (Inderal, Innopran XL, otros)
• Medicamentos para la enfermedad de Parkinson, como pramipexol (Mirapex) o los que contienen levodopa
• Algunos tipos de antidepresivos (antidepresivos tricíclicos), entre ellos doxepina (Silenor) e imipramina (Tofranil)
• Medicamentos para la disfunción eréctil, como sildenafil (Revatio, Viagra) o tadalafilo (Adcirca, Cialis), especialmente cuando se combinan con la nitroglicerina, que es un medicamento para el corazón

Tipos de presión arterial baja

Los médicos generalmente dividen la presión arterial baja (hipotensión) en categorías, de acuerdo con las causas y otros factores. Algunos tipos de presión arterial baja comprenden los siguientes:

• Presión arterial baja al ponerse de pie (hipotensión ortostática o postural). Se trata de un descenso abrupto de la presión arterial cuando te paras luego de estar sentado o acostado.
  La gravedad hace que la sangre se acumule en las piernas cuando te paras. En general, el cuerpo se compensa al aumentar la frecuencia cardíaca y contraer los vasos sanguíneos para garantizar que regrese sangre suficiente al cerebro.
  Sin embargo, en las personas con hipotensión ortostática, este mecanismo de compensación falla y la presión arterial disminuye, lo que provoca mareos, aturdimiento, visión borrosa e incluso desmayo.
  La hipotensión ortostática se puede producir por varios motivos, como deshidratación, descanso prolongado en la cama, embarazo, diabetes, problemas cardíacos, quemaduras, exceso de calor, varices grandes y determinados trastornos neurológicos.
  Una cantidad de medicamentos también pueden provocar hipotensión ortostática, especialmente medicamentos que se usan para tratar la presión arterial alta (diuréticos, betabloqueantes, bloqueantes de los canales de calcio e inhibidores de la enzima convertidora de la angiotensina), así como también antidepresivos y medicamentos que se utilizan para tratar la enfermedad de Parkinson y la disfunción eréctil.
  La hipotensión ortostática es particularmente frecuente en adultos mayores, pero también puede afectar a personas jóvenes y saludables cuando se ponen de pie de repente luego de haber estado sentadas con las piernas cruzadas por períodos largos o luego de trabajar durante un tiempo en cuclillas.
  También es posible tener hipotensión ortostática retardada, que sucede cuando los signos y síntomas aparecen de 5 a 10 minutos después de cambiar de posición. Esto puede ocurrir en una forma más leve de la afección, o en una etapa temprana.
• Presión arterial baja después de comer (hipotensión posprandial). El descenso abrupto de la presión arterial después de comer sucede principalmente en los adultos mayores.
  La sangre fluye al tubo digestivo después de comer. Generalmente, el cuerpo aumenta la frecuencia cardíaca y contrae ciertos vasos sanguíneos para ayudar a mantener una presión arterial normal. Sin embargo, este mecanismo falla en algunas personas, lo que provoca mareos, desmayo y caídas.
  La hipotensión posprandial suele afectar a personas con presión arterial alta o con trastornos del sistema nervioso autónomo, como la enfermedad de Parkinson.
  Disminuir la dosis de medicamentos para la presión arterial y comer porciones pequeñas de alimentos bajos en hidratos de carbono puede ayudar a reducir los síntomas.
• Presión arterial baja debido a señales cerebrales defectuosas (hipotensión mediada neuralmente). Este trastorno, que provoca el descenso de la presión arterial después de estar parado por períodos prolongados, afecta principalmente a los adultos jóvenes y a los niños. Aparentemente se produce debido a una falla en la comunicación entre el corazón y el cerebro.
• Presión arterial baja debido a daños en el sistema nervioso (atrofia multisistémica con hipotensión ortostática). También conocido como «síndrome de Shy-Drager», este trastorno poco frecuente provoca daño progresivo en el sistema nervioso autónomo, que controla funciones involuntarias como la presión arterial, la frecuencia cardíaca, la respiración y la digestión. Se relaciona con la presión arterial muy alta al estar acostado.

Factores de riesgo

Cualquiera puede padecer presión arterial baja (hipotensión), aunque ciertos tipos de presión arterial baja, que dependen de la edad y otros factores, son más frecuentes:

• Edad. La caída de la presión arterial estando de pie o después de comer ocurre, principalmente, en adultos mayores de 65 años. La hipotensión mediada neuralmente afecta en especial a niños y adultos jóvenes.
• Medicamentos. Las personas que toman determinados medicamentos, tales como los medicamentos para tratar la presión arterial alta, como los alfabloqueantes, tienen un mayor riesgo de padecer presión arterial baja.
• Determinadas enfermedades. La enfermedad de Parkinson, la diabetes y algunas enfermedades cardíacas aumentan el riesgo de padecer presión arterial baja.

Complicaciones

Incluso las formas moderadas de presión arterial baja pueden producir mareos, debilidad, desmayos y el riesgo de lastimarte en una caída.

Y la presión arterial muy baja puede privar al cuerpo del oxígeno que necesita para realizar las tareas normales, lo cual produce daños en el corazón y el cerebro.

​Bilirrubina alta (ictericia): causas, síntomas y tratamiento

Nuestro cuerpo produce bilirrubina de forma natural. Este pigmento cumple funciones importantes pero si se concentra en exceso en la sangre puede provocar ictericia y otros síntomas.

En este artículo analizaremos cuáles son las causas y los síntomas de la bilirrubina alta y qué tratamientos se recomiendan para esta alteración.

¿Qué es la bilirrubina?

La bilirrubina es un pigmento amarillo que se produce como resultado de la degeneración de la hemoglobina, una proteína presente en los glóbulos rojos que transporta el oxígeno entre los pulmones y el resto de tejidos.

La bilirrubina actúa principalmente como antioxidante celular; esta reducción de los procesos de oxidación hace que las células se desgasten menos. No obstante, la presencia excesiva de antioxidantes puede llegar a dañar las células.

Este pigmento es la causa del color de los hematomas y del de las heces, al ser eliminado a través de la bilis. También explica el peculiar tono de piel de las personas con ictericia.

Se atribuyen diversas propiedades beneficiosas a los niveles moderadamente altos de bilirrubina además de la protección de las células, entre los que destaca la disminución del riesgo de aterosclerosis y otras enfermedades cardiovasculares.

Tipos de bilirrubina

Podemos distinguir entre dos tipos de bilirrubina: la directa o conjugada y la indirecta o no conjugada. La suma de los valores de ambos tipos es denominada “bilirrubina total”.

La bilirrubina indirecta es aquella que aún no ha llegado al hígado, donde pasará a ser soluble en agua, lo cual permitirá que la eliminemos a través de las excreciones.

Por su parte, la bilirrubina directa es producida en el hígado a partir de la indirecta. Se acumula en la vesícula biliar y se une a la bilis, a través de la cual será eliminada posteriormente.

Niveles normales y altos

En personas adultas sanas, los valores normales de bilirrubina total se encuentran por debajo de 1,2 mg/dl (miligramos por decilitro de sangre), aproximadamente.

La bilirrubina indirecta se concentra en la sangre en una proporción aproximada de 0,1 a 0,5 mg/dl, mientras que los niveles saludables de bilirrubina directa se encuentran entre 0 y 0,3 mg/dl.

Diferentes enfermedades pueden causar un aumento de los niveles de bilirrubina directa o indirecta en nuestro organismo, provocando diversos síntomas.

Síntomas de hiperbilirrubinemia

Concentraciones de bilirrubina superiores a 2 o 2,5 mg/dl de sangre pueden producir ictericia, un término que designa la pigmentación amarillenta de la mucosa, los ojos y la piel.

Para que la ictericia sea visible en la piel suele ser necesario que los niveles de bilirrubina total superen los 3 mg/dl, mientras que la parte blanca de los ojos se puede volver amarillenta a partir de los 2 mg/dl. Otros síntomas frecuentes son el oscurecimiento del tono de la orina y, opuestamente, la adquisición de una coloración pálida por parte de las heces.

Distinguimos entre hiperbilirrubinemia conjugada o directa e hiperbilirrubinemia no conjugada o indirecta en función de si la enfermedad que la provoca aumenta uno u otro tipo de bilirrubina.

Causas de la bilirrubina alta

La hiperbilirrubinemia suele estar provocada por enfermedades de distintos tipos, pero también hay otras causas que pueden ser suficientes para que se desarrolle, como la quimioterapia y el uso de fármacos antipsicóticos, entre otros.

Hiperbilirrubinemia directa

Las causas más frecuentes del aumento de los niveles de la bilirrubina conjugada se relacionan con problemas hepáticos.

• Hepatitis: daños en las células del hígado por inflamación pueden aumentar los niveles de bilirrubina directa.
• Cirrosis hepática: enfermedades como el alcoholismo o algunos virus pueden provocar que las células del hígado sean sustituidas por tejido cicatricial; las cirrosis severas causan ictericia.
• Cálculos biliares y tumores en el páncreas pueden obstruir la vesícula biliar, dificultando la eliminación de bilirrubina.
• Síndromes de Dubin Johnson y de Rotor: enfermedades hereditarias benignas que tienen la ictericia como síntoma principal.

Hiperbilirrubinemia indirecta

Algunas de las causas más comunes de la hiperbilirrubinemia no conjugada son:

• Anemia hemolítica: trastorno que hace que los glóbulos rojos se degraden de forma prematura, aumentando los niveles de bilirrubina y de “colesterol malo”.
• Síndrome de Gilbert: enfermedad hereditaria benigna que puede provocar ictericia leve en periodos de estrés o si hay mala salud general.
• Síndrome de Crigler-Najjar: forma de ictericia heredada que puede llegar a causar daños cerebrales a los bebés que nacen con ella.

Tratamiento de la ictericia

El tratamiento de la ictericia depende de la enfermedad a la que se deba el aumento de bilirrubina. En general, la ictericia se cura fortaleciendo el hígado, ya que muchas de sus causas están determinadas por trastornos hepáticos.

En casos de obstrucción de la vesícula biliar suele requerirse una operación quirúrgica. El tratamiento del resto de enfermedades que causan la hiperbilirrubinemia se realiza normalmente mediante medicamentos.

Más allá de estos supuestos, la ictericia leve no suele requerir tratamiento en adultos. En caso de que provoque picor, se puede reducir usando colestiramina, un medicamento que ayuda a eliminar bilirrubina.

En bebés recién nacidos, en los que es frecuente que se den niveles elevados de bilirrubina y estos pueden ser algo más preocupantes, la ictericia se trata con exsanguinotransfusión y terapia lumínica.

¿Por qué me truenan los huesos?

A veces, al movernos escuchamos un ruido procedente de nuestros huesos o, más concretamente, de alguna de las articulaciones del cuerpo como los hombros, las rodillas, el cuello, los tobillos, etc. Este característico chasquido genera dudas a muchas personas que se preguntan por qué crujen los huesos y si se trata de algo malo. En este artículo queremos resolver esta cuestión y explicaremos los detalles acerca del crujido óseo.

Pasos a seguir:

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Para entender el porqué crujen los huesos, resulta necesario conocer las partes de las articulaciones, ya que es allí donde se producen estos sonidos. De este modo, como vemos en la imagen, en el punto de unión entre huesos se encuentran también los ligamentos, así como la membrana y el líquido sinovial, encargados de proteger huesos y cartílagos para evitar desgaste por el roce.

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El hecho de que en ocasiones los huesos crujan es debido a las burbujas de aire que se producen en el fluido sinovial y la percusión de dos estructuras duras entre sí, generando así el chasquido característico. Se trata pues de una especie de liberación de la estructura articular y son ruidos naturales.

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A priori, el hecho de que crujan las articulaciones no implica necesariamente que haya algún problema óseo, pero lo cierto es que tampoco debemos provocar que esto ocurra, como algunas personas hacen por ejemplo con los nudillos de las manos.

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Del mismo modo, el chasquido entre huesos y/o ligamentos no debería generar dolor, por lo que en caso de que sea así, deberá visitarse a un traumatólogo o médico especialista para que realice una exploración. Entonces sí podría tratarse de alguna patología ósea como son la artritis o la artrosis reumatoide.

Este artículo es meramente informativo, en unCOMO no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.

Si deseas leer más artículos parecidos a Por qué me crujen los huesos, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Enfermedades y efectos secundarios.

Consecuencias de una gripe mal curada

La gripe es una de las enfermedades mas comunes, un adulto puede llegar a tener entre tres y cuatro ataques de gripe en el año y los niños entre seis y ocho al año. Entre las consecuencias de una gripe mal tratada trae serios problemas a la salud como Sinusitis y Otitis media. Es importante saber tratar muy bien una gripe y evitar complicaciones, visitar al medico y solicitar sus consejos es de vital importancia.

Consecuencias de una gripe mal tratada, síntomas de la gripe: Fiebre alta , dolor de cabeza, dolores musculares, pesadez general, tos seca, cansancio, estornudos, escalofríos, sudoración, dolor de garganta, secreciones de la nariz, falta de apetito, mareos, vómitos, cara enrojecida, etc.

Consecuencias de una gripe mal tratada complicaciones

Una gripe mal cuidada puede complicarse y generar problemas de salud serios como ,la sinusitis ,que es la infección de los senos paranasales ,y la otitis media, que es la infección del oído medio. La razón de que dichas complicaciones sean más frecuentes en las grandes ciudades se debe a que en su ambiente hay sustancias irritantes como diesel, dióxido de azufre y otras.

Tratamiento de la gripe

Consecuencias de una gripe mal tratada. Aunque la gripe es una enfermedad que suele curarse por ella misma, puede presentar complicaciones ( bronquitis, neumonía, encefalitis, etc.) y causar muchas muertes durante sus episodios especialmente entre la gente mayor y otras personas con problemas de salud.

Quienes se pueden ver mas afectados

Consecuencias de una gripe mal tratada. Entre las personas que pueden verse particularmente afectadas tenemos las siguientes: Personas con problemas de corazón, con problemas respiratorios, como asmáticos o bronquíticos, o personas con el sistema inmunológico debilitado como enfermos de SIDA. Por este motivo, se aconseja que, sobre todo todas las personas que se encuentren entre los grupos de riesgo, se vacunen antes de que esta se presente.

Existen, además de las vacunas, una serie de medicamentos antivirales que pueden suministrarse y que se consideran interesantes en caso de que las personas de riesgo no pueden vacunarse o no lo hayan hecho. Deben aplicarse al principio de la infección siempre que el médico lo considere interesante. Tenga en cuenta esto para evitar consecuencias de una gripe mal tratada.

Es importante tomar muchos líquidos, tomar vitamina C ,la cual confiere al individuo una mayor resistencia al padecimiento y el uso de antigripales como la Loratadina.

Te picó algo y ¿no sabes qué es? Aquí te decimos cómo identificar las 8 picaduras más comunes

La exposición ante las temperaturas de verano aumenta la probabilidad de que nos pique algún insecto. En muchas ocasiones confundimos los piquetes de otros insectos con los de los mosquitos y no les damos importancia, Sin embargo, es muy importante conocer qué te ha picado para saber cómo tratar cada picadura.

Te presentamos las 8 picaduras más comunes que deberíamos conocer para tratarlas de forma correcta:

1. Piquetes de mosquitos:

Estas picaduras tienen una apariencia como de burbujas enrojecidas. Son subcutáneas y su picazón es localizada. Estos piquetes no requieren de mayor atención, por lo que te recomendamos untar crema sobre ellas y darle un masajito para evitar la comezón. Si la picadura ocasionara efectos secundarios como dolor en articulaciones, fiebre, inflamación de glándulas u otros, deberás acudir al médico. Pues esto podría significar que el mosquito estaba infectado.

2. Piquetes de pulgas:

Las picaduras de pulgas suelen darse por lo general en grupos de tres o cuatro y se caracterizan por ser pequeños bultos rojos en la piel, que generan una intensa comezón.

Las indicaciones que debes seguir son las siguientes: lava con agua y jabón el piquete. Después aplica alguna crema o pomada calamina para reducir la comezón. Evita rascarte pues podrías ocasionar que se infecten los piquetes.

3. Piquetes de chinches:

Las chinches suelen ser un insecto muy traicionero en cuanto a sus piquetes; pues cada persona reacciona distinto a ellas. Es probable que unas personas ni siquiera noten la presencia de chinches, mientras que otras pueden ser alérgicas y llegar a sufrir erupciones grandes con una picazón intensa o incluso dolor.

Si resulta que eres alérgico a las chinches, ten cuidado pues además de lesiones cutáneas, podrías experimentar la formación de ampollas, hinchazón, comezón y dermatitis.

Para tratar con las chinches te recomendamos que cuides mucho tu higiene, ya que ellas la odian. Lava frecuentemente la zona afectada con agua y jabón. Pero si la comezón y aparición de bultos permanece podrías tomar algún antiinflamatorio o antihistamínico. Sin embargo, recuerda que es mejor siempre acudir al médico antes de automedicarte.

4. Piquetes de arañas:

La mayoría de las picaduras de arañas son inofensivas; a excepción de las de la viuda negra o la araña reclusa parda.

La forma del piquete de una araña es de dos puntitos mejor conocidos como puntos equimóticos. Estos puntos son el área en el que ha mordido la araña.

En caso de que te muerda una araña, te recomendamos lavar con agua y jabón la zona afectada. En seguida, aplica un poco de hielo sobre el área. Recuerda que puedes tomar algún medicamento para aliviar el dolor. En caso de que la hinchazón permanezca, toma un antihistamínico. Sin embargo, acude con el médico para que ellos determinen si es necesario que tomes algún tratamiento médico especial.

5. Picaduras de garrapatas:

Las garrapatas son unos parásitos que viven principalmente en los perros y en otros animales. Su piquete es tan peligroso en las personas que puede ocasionar la transmisión de una serie de enfermedades serias. Las más comunes de ellas son la fiebre hemorrágica Crimea-Congo y la enfermad de Lyme.

Si sufriste la mordedura de una garrapata deberás extraerla de inmediato utilizando unas pinzas. Sujétala con firmeza y tira suavemente hacia arriba para sacarla de la piel. Evita usar remedios tradicionales como el uso de aceite, petróleo o calor. Una vez que la hayas extraído, lava bien la zona afectada con agua y jabón.

Recuerda que las garrapatas transmiten el virus a las personas después de 48 horas, por  lo que se recomienda actuar de inmediato.

6. Picaduras de hormigas:

Las picaduras de hormigas rojas se dan a través de la inyección de veneno en la piel de las personas. Éste hace que nuestra piel se irrite e inflame, además de que produce picazón. Para evitar estos síntomas te recomendamos aplicar alguna crema con cortisona en la zona afectada. Es probable que las picaduras generen ampollas; evita tronarlas para no infectar más la zona. Si la aparición de ampollas continúa acude al médico.

7. Picaduras de escorpiones o de alacrán:

Con este tipo de picaduras hay que tomar en cuenta tres factores importantes para conocer su nivel de gravedad: 1. tipo de alacrán, 2. edad de la persona (es más peligroso en lo niños), y 3. cantidad de veneno en el cuerpo.

Las indicaciones para tratar estas picaduras son las siguientes: retira raspando con alguna navaja el aguijón del animal en el cuerpo de la persona. Evita utilizar pinzas para sacarlo, ya que si se presiona de más, el saco del veneno podría explotar y el nivel de veneno dentro del cuerpo aumentaría.

Una vez retirado el aguijón, lava bien la zona afectada con agua y jabón. Después aplica durante 10 minutos hielo sobre el área. Deja reposar y vuelve a colocar el hielo.

Recuerda que si continúas sintiéndote mal, deberás acudir al médico para recibir la atención necesaria.

8. Piquetes de avispas o abejas:

Estos piquetes suelen ser muy dolorosos debido a que el aguijón del animal se clava en nuestra piel. Lo que suele ser peligroso en este tipo de picaduras es el hecho de que la mayoría de las personas son alérgicas a su veneno. En caso de que seas alérgico, deberás acudir de inmediato al médico.

Lo que debes hacer con una picadura de este tipo es revisar si el aguijón quedó dentro de la piel. En caso de ser así, extráelo con unas pinzas. También puedes untar en la zona vinagre blanco o barro para disminuir la hinchazón.